スキー初心者は焦りは禁物
スキーは足で操作するスポーツだから、板の操作とか、腰の動かし方とかを習得するための方法として、片足スキー練習は最高なんだって。
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片足スキーで滑るときは、スキー板をつけてない方の足で蹴って、スキー板をつけてる方の足に体重をかけて前に進むんだけど、ストックは両手に持って滑るんだよ。
ストックまで片方にしないようにね^^;
膝を曲げて、何回も何回も練習すれば、感覚を身に着けられるみたいだよ。
次に挑戦するといいのは、片足スキーの直滑降なんだとか。
斜面は急じゃないところを選ぶといいみたい。
斜面の傾斜のせいで、スキー板をつけてる方にただ体重を乗せるだけで、スーッと滑り出すけど、スキー板をつけてない方の足を使えば、簡単に停まれるよ。
片足ずつ練習してからやっと、両足にスキーをつけられるんだって。
両足にスキーをつけたら、早く滑りたくてうずうずしちゃうよね?
でも、まずは歩く練習から始めないといけないみたい。
焦りは禁物だね。
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