スキーのポールトレーニング２
スキーが間違いなくうまくなるって言ってもいいポールトレーニング。
常にポールとポールの真ん中でターンのきっかけをつかむことが、滑るときの基本なんだって。
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ポールとポールの真ん中でターンのきっかけをつかむ基本がなってないと、スムーズに通り抜けるのは無理なんだとか。
初めのうちはポールばかり気になっちゃって、大事なターンがなおざりになっちゃって、しょっちゅう転んじゃいそうだよね～。
ポールとポールの真ん中でターンのきっかけを作るっていうことを、いつも頭に入れて忘れないでさえいれば、一番短い距離を通ったとしても、ちゃんと体を入れるスペースを残せるらしいけど。
踏みかえターンの滑り方のポイントは、次の２つなんだって。
１．腰に上体をきちんと乗せよう。ポールを山周りの右ターンで滑りぬけよう。
２．上下のポールの中間地点で、左スキーを持ち上げたまま体重を右スキーへ移して、ちゃんとターンのきっかけを作ろう。
タイムロスになるから、きっかけがズレちゃダメなんだって。
メディカルエステ シーズ・ラボ
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