スキーのポールトレーニング（中斜面編）
スキー場にあるポールのセッティングにはいろいろ種類があって、フォールラインに対して直角にセットした旗門をオープンゲートっていうんだって。
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ちなみにフォールラインっていうのは、物体が斜面上で自然に落下していく方向なんだとか。
旗門がかなり左右に離れてるときは、深めのターンになるから、大事なのは速く滑ることより、ポール間の中間地点を通るための回しこみなんだって。
大きめに体の上下の動きを使いながら、すばやく踏みかえるのがポイントみたい。
次の１～４を覚えてイメージしてから練習するといいんだって。
＜中斜面（１８～２５度）のオープンゲートの滑り方＞
１．上体は腰の左側に安定させよう。
２．左スキーのインサイドエッジで雪面をしっかり踏みつけよう。
３．左スキーの強めの蹴りと右スキーへのすばやい踏みかえで、次のターンへのきっかけを作っておこう。
４．上体を腰の右側に安定させて、右スキーだけで左回りへ入ろう。
反対に、フォールラインに沿ってセットされてる旗門には、積極的に入っていって、ポール間の中間地点を通る浅めのターンで、回しこみを少なくするんだって。
速くて小さい踏みかえが必要な狭い旗門だと、動きはそんなにあらわれないみたい。
それに、スキーのトップをフォールラインに向けたまま滑るから、スピードが出やすいんだって。
どっちにしても必要なのは、スキーに体重をかけることと、正確なエッジングみたいだよ。
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